Tickets bestellen voor

Grip op stress met Mindfulness

Grip op stress met Mindfulness - interactieve online live cursus

8 sessies op dinsdagavond 19.30 uur - 21.30uur

Start 27 oktober 2020 t/m 15 december

[De online ticket verkoop via deze ticket-platform sluit op 24 oktober om 12.00uur, zodat vóór cursus-start intake gesprekken plaats kunnen vinden].

Voor vragen kunt u terecht via info@mindfulnesscentrumhaarlem.nl

-------------------------------------------------------------------------------

'Leren omgaan met stress' is het uitgangspunt van een mindfulness cursus. Denk aan het inzetten van technieken en rustmomenten midden in de chaos om je heen.

Volg nu een interactieve live cursus, veilig vanuit je huiskamer.
Eenrichtingsverkeer qua communicatie is voor onze docent een absolute ‘no go’.

WAT IS MINDFULNESS?
Het is officieel een stress reductie training waarbij je inzichten krijgt in je automatisch reacties, je overtuigingen, oordelen of denkpatronen. Hierdoor ben je in staat stressprikkels beter op te vangen. Je bent bewuster en je krijgt meer controle over je acties en/of het hanteren van stressfactoren. Je leert enerzijds te ontstressen, en anderzijds ook meer te genieten.

WAT HEB JE NODIG
- Een goede internetverbinding
- Een Laptop/ Computer/ Ipad met audiofuncties

TARIEF € 325,- (€ 460* indien werkgever betaald)

Daarvoor krijg je
 8 lessen van gemiddeld 1,5 - 2 uur via live streaming
 Incl. deelname bij een stiltedag-retraite (ca. 3,5- 4uur)
 Gratis telefonisch kennismakingsgesprek (ca. 30 min)
 Oefenmateriaal (audio’s met meditaties & Werkboek)
 Begeleiding gedurende 8 weken
 Groepsgrootte: max. 10

TRAININGSTART
START: 27 oktober op dinsdagavond 19.30-21.30 uur
Lesdata: 27 okt| | 3, 10, 17, 24 nov. | 1, 8, 15 dec.
Docent: Alexandra Pils (gecertificeerde trainer, categorie 1 en lid VMBN).

EXTRA- INTAKE GESPREK:
Na inschrijving of het kopen van een ticket neemt de trainer contact op voor een kennismakingsgesprek.

MEER INFORMATIE
https://mindfulnesscentrumhaarlem.nl/aanbod/live-streaming-mindfulness-cursus.html

ANNULERINGSVOORWAADEN

- U kunt uw inschrijving voor de training kosteloos annuleren tot één maand voor aanvang.

- Bij annulering van vier weken tot twee weken voor begin van de training wordt 50% van het cursusgeld in rekening gebracht.

- Binnen 2 weken voor aanvangsdatum of na aanvang van de training is geen restitutie mogelijk.

Locatie	Live online sessies
Adres	Haarlem
Datum	27 oktober 19.30 t/m 15 dec. 2020