Order tickets for

Mini Stilteretraite 9 okt. 2022

Een mindfulness stiltebijeenkomst bij het Mindfulness Centrum Haarlem duurt ongeveer 3,5 tot 4 uren.

Tijdens deze 4 uren doen wij samen in stilte verschillende mindfulness en meditatie oefeningen waaronder slow yoga, ademmeditatie, mindful lopen, luisteren of kijken.
Na elke oefening is pauze om lekker niets te doen.
Ca. 12.30h einde oefeningen

Het laatste half uur (12.30-13.00 uur) is de gelegenheid om je ervaringen na te bespreken. Maar als je de rust nog wilt aanhouden, dan ga je gewoon in stilte naar huis.

ZELF MEENEMEN

Must have:
- Sokken om koude voeten te voorkomen.
- Denk aan extra warme kleding in meerdere laagjes (we gaan ook yoga doen)
- Snack voor tussendoor

Optioneel
- Instapper/slofjes voor tijdens de pauzes/ gang naar WC of buiten
- een notitieboekje om je hoofd leeg te schrijven

P.s. Koffie, thee, koekjes en yoga-matten zijn aanwezig


VOOR WIE IS EEN STILTEDAG?

De stiltebijeenkomst is toegankelijk voor iedereen die een beetje bekend is met meditatie (zoals mindfulness, zen, yoga-mediatie, vipassana etc.).

Sommige deelnemers zijn hierbij op zoek naar rust of bezinning en andere willen gewoon hun geheugen weer eens opfrissen met verschillende meditatietechnieken. Alle oefeningen worden begeleid door de trainer (die dus wel aan het praten is).

GROEPSGROOTTE: maximaal 8 deelnemers

MEER INFORMATIE: https://mindfulnesscentrumhaarlem.nl/aanbod/stiltedag.html

HOE VERDER NA INSCHRIJVING?
Deelnemers ontvangen uiterlijk 2 dagen voor start een email-bericht met relevante informatie over deze ochtend.

------------------------------------------------------------------------------------------------------
ALGEMENE VOORWAARDEN
[voor deelname stiltedagen met plek reservering bij Mindfulness Centrum Haarlem]

Restitutie en Annulering

Je kunt tot 7 dagen vóór het evenement annuleren. Hiervoor rekent Mindfulness Centrum Haarlem altijd € 5,- annulerings- en administratiekosten i.v.m. ticketservicegebruik.

Restitutie is niet mogelijk indien annulering plaatsvindt binnen 7 dagen voor het event. Je mag, in overleg, wel iemand anders in jouw plaats laten komen.

Elke reservering voor een stiltebijeenkomst is uniek en zal tot één plek toegang tot de bijeenkomst verschaffen. Indien er misbruik (door kopiëren van toegangsbewijzen) plaatsvindt, worden alle deelnamebewijzen geannuleerd.
____________________________________________________________

Locatie Mindfulness Centrum Haarlem
Adres Begijnhof 20 (tegenover nr. 28/30), Centrum Haarlem
Datum zondag 9 oktober 2022
Tijd: Inloop vanaf 8.45/ Start om 9.00h - 13.00h
Docent: Alexandra Pils (trainer categorie 1 Mindfulness)

Info of vragen:
E: Info@MindfulnessCentrumHaarlem.nl
T: 06-10250077

Location	Mindfulness Centrum Haarlem
Address	Begijnhof 20, 2011 HE Haarlem
Date	9 oktober 2022
Time	8.45/9.00h-13.00h
Organisatie	Mindfulness Centrum Haarlem
	(+31) 06 10250077
	info@mindfulnesscentrumhaarlem.nl