Mindful Stilteretraite 15 dec.

Stilteretraite 15 december 2019 Mindfulness Centrum Haarlem

[Online -ticketverkoop eindigt 14 december 18.00 uur]

Een mindfulness stiltebijeenkomst bij het Mindfulness Centrum Haarlem duurt ongeveer 3,5 tot 4 uren.

Tijdens deze 4 uren doen wij samen in stilte verschillende mindful meditatie oefeningen (zit/ademmeditatie, mindful lopen, luisteren of kijken).

Het doel is om alles om je heen heel bewust en met aandacht te doen. Dus ook inschenken van thee, traplopen of eten. Hierdoor krijg je de gelegenheid om naar binnen te gaan en je eigen ervaringen volledig en bewust waar te nemen.

Het laatste half uur is de gelegenheid

• om je ervaringen na te bespreken of
• als de rust nog wilt aanhouden, dat je dan in stilte naar huis gaat.

VOOR WIE IS EEN STILTEDAG?

De stiltebijeenkomst is toegankelijk voor iedereen die een beetje bekend is met meditatie (zoals mindfulness, Zen, yoga-mediatie, vipassana etc.).
Sommige deelnemers zijn hierbij op zoek naar rust of bezinning en andere willen gewoon hun geheugen weer eens opfrissen met verschillende meditatietechnieken. Alle oefeningen worden begeleid door de trainer (die dus wel aan het praten is).

GROEPSGROOTTE: maximaal 10 deelnemers.

VOOR OUD-DEELNEMERS
Voor (oud-)deelnemers van de 8-weekse MBSR bij het Mindfulness Centrum Haarlem is één stiltedag gratis (=onderdeel van het cursusgeld). Als je wilt deelnemen, stuur dan een bericht naar je trainer. Dus, geen ticket kopen!

MEER INFORMATIE: https://mindfulnesscentrumhaarlem.nl/aanbod/stiltedag.html

HOE VERDER NA INSCHRIJVING?
Deelnemers ontvangen uiterlijk 2 dagen voor start een email-bericht met relevante informatie over deze ochtend.
(Check voor de zekerheid je spam box)

Algemene voorwaarden voor deelname bij evenementen met plek reservering bij Mindfulness Centrum Haarlem

Restitutie & Annulering

Je kunt tot 3 dagen vóór het evenement annuleren. Hiervoor rekent Mindfulness Centrum Haarlem altijd € 5,- annulerings- en administratiekosten i.v.m. ticketservicegebruik.

Restitutie is niet mogelijk indien annulering plaatsvindt binnen 3 dagen voor het event. Je mag, in overleg, wel iemand anders in jouw plaats laten komen.

Elke reservering voor een stiltebijeenkomst is uniek en zal tot één plek toegang tot de bijeenkomst verschaffen. Indien er misbruik (door kopiëren van toegangsbewijzen) plaatsvindt, worden alle deelnamebewijzen geannuleerd.

Locatie Mindfulness Centrum Haarlem
Adres Begijnhof 20, 2011 HE Haarlem
Datum 15 December 2019 (zondag)
Tijd 9.00h - 13.00h